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Fantasia di verdure in pastella surgelate 450 g
Fantasia di verdure in pastella surgelate 450 g
Descrizione
Frittura di zucchine, spinaci, cavolfiori, carote, peperoni, broccoli in pastella surgelata
Coop ti propone la fantasia di verdure in pastella realizzata con sei differenti varietà di ortaggi. Croccante e saporita, puoi cuocerla anche in forno senza aggiunta di olio. Ideale come contorno e stuzzichino da accompagnare ai tuoi aperitivi o per un appetitoso antipasto.
Pronta in 4 minuti in padella
3 Porzioni
450 g
Capacità:
450,0
gr
Codice EAN:
8001120834744
Caratteristiche del prodotto
Ingredienti
Ortaggi in proporzione variabile 52% (zucchine, spinaci, cavolfiori, carote, peperoni, broccoli), Farina di mais, Acqua, Olio di semi di girasole, Farina di grano tenero tipo "0", Sale, Aromi naturali, Può contenere soia, senape, uova, latte e derivati
Preparazione e uso
Modalità di preparazione
Forno: disponi su una teglia le verdure in pastella Coop surgelate in un solo strato e cuocile nel forno preriscaldato a 220°C per 16 minuti, fino a doratura. Per un risultato migliore ti consigliamo di mettere le verdure in pastella Coop su carta da forno poggiata direttamente sulla griglia.
Padella: in una padella profonda scalda l'olio a 175°C. Quando è ben caldo versa le verdure in pastella Coop surgelate e cuocile per 4 minuti. Per un buon risultato usa 1/2 litro di olio e friggi il contenuto della busta in due volte.
Friggitrice: porta l'olio nella friggitrice a 175°C. Versa le verdure in pastella Coop, ancora surgelate, e lascia cuocere per 3-4 minuti. Scola bene su carta da cucina prima di servire.
I minuti sono indicativi, verifica che la cottura sia giusta per te.
Allergeni presenti
Cereali
,
Latte
,
Senape
,
Soia
,
Uova
Valori nutrizional
Valori nutrizionali | per 100 g |
|---|---|
| Grassi | 6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0.5 g |
| Carboidrati | 17 g |
| di cui zuccheri | 3 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Proteine | 2.3 g |
| Sale | 0.6 g |
| Energia | 573 kJ |
| Energia | 137 kcal |
| Grassi | |
| per 100 g | 6 g |
| di cui acidi grassi saturi | |
| per 100 g | 0.5 g |
| Carboidrati | |
| per 100 g | 17 g |
| di cui zuccheri | |
| per 100 g | 3 g |
| Fibre | |
| per 100 g | 2.8 g |
| Proteine | |
| per 100 g | 2.3 g |
| Sale | |
| per 100 g | 0.6 g |
| Energia | |
| per 100 g | 573 kJ |
| Energia | |
| per 100 g | 137 kcal |
Consigli di conservazione
Modalità di conservazione
Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato. Per mantenere il prodotto ad una temperatura idonea alla conservazione ti consigliamo di prelevare i surgelati dai banchi alla fine della spesa e di utilizzare gli appositi sacchetti per mantenere più a lungo la loro temperatura nel trasporto dal negozio a casa.
Da consumarsi previa cottura.
Conservazione domestica
Nel congelatore
**** o *** (-18°C) Vedi data consigliata sulla confezione
** (-12°C) 1 mese
* (-6°C) 1 settimana
Nello scomparto del ghiaccio 3 giorni
Dove si butta
Etichetta Ambientale
Sacchetto - Plastica - LDPE4 - Raccolta plastica
Verifica le disposizioni del tuo Comune
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